Tin tức
Các cách dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô
Th2
1. Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da là việc giữ cho da luôn đủ nước, giúp da luôn mềm mịn, đàn hồi và căng bóng. Dưỡng ẩm cho da là việc quan trọng và cần thiết. Đây cũng là một bước thiết yêu trong quy trình chăm sóc da của chị em.
Dưỡng ẩm cho da là bước quan trọng và cần thiết
2. Các cách dưỡng ẩm cho da
2.1. Uống đủ nước
Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước. Việc uống đủ nước sẽ giúp da được cấp ẩm từ bên trong. Chính vì thế, bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da.
Uống đủ nước giúp da được dưỡng ẩm từ bên trong
2.2. Không rửa mặt bằng nước nóng
Nếu như nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn thì nước nóng lại ngược lại. Bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da. Từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.
Không nên rửa mặt bằng nước nóng
2.3. Ăn nhiều rau, củ, quả
Rau củ quả là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ và làm da căng mịn hơn. Đồng thời giúp sức khỏe làn da được cải thiện đáng kể. Trong rau, củ, quả chứa nhiều vtamin A, vitamin B hay vitamin C. Chúng đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, bạn nên bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.
Nên ăn nhiều các loại rau, củ, quả để cấp ẩm cho da
2.4. Tẩy da chết
Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu. Đồng thời là giúp giữ cho làn da luôn khỏe đẹp. Bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần.
2.5. Dưỡng ẩm trước khi ngủ
Đây là việc không thể thiếu mỗi tối. Trước khi đi ngủ, thoa kem dưỡng ẩm cho da là phương pháp giữ ẩm cho da một cách toàn diện. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem, nếu không sẽ gây phản tác dụng.
Nên tẩy da chết định kỳ và bôi dưỡng ẩm trước khi ngủ
Bạn nên sử dụng các loại kem có chứa ceramide, hyaluronic acid, glycerin ngay lúc da còn ẩm. Ceramide là thành phần tự nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa. Nó cũng giúp bảo vệ các thành phần dưới da. Một số kem dưỡng có chứa thành phần lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da. Nó có tác dụng tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì, chống khô da.
Tham khảo ngay: Dưỡng ẩm sinh học Bio Night Cream
Tham khảo ngay: Dưỡng ẩm sinh học Bio Day Cream
2.6. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Dùng mặt nạ để bổ sung độ ẩm cho da vào những ngày hanh khô là điều vô cùng cần thiết. Nên sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da tốt nhất như mặt nạ khoai tây, mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ mật ong sữa tươi, mặt nạ nha đam…
Nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm
3.7. Bảo vệ da khi ra ngoài
Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ và bị viêm. Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng SPF 50+ để có thể chống nắng tốt nhất.
Nên dùng kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài
3. Tổng kết
Dưỡng ẩm cho da là việc vô cùng quan trọng. Có rất nhiều chị em đã vô tình bỏ qua bước này khiến da không được chăm sóc kỹ lưỡng. Do vậy, để làn da được chăm sóc chuyên sâu thì chị em nên lưu ý dưỡng ẩm thật kỹ nhé!
INBOX fanpage Dr.Bioherb – Mỹ phẩm sinh học từ thiên nhiên hoặc GỌI NGAY HOTLINE để được thăm khám, tư vấn miễn phí về tình trạng da của bạn!
